.
Klinisk hypnose er en terapeutisk metode, hvor man gennem dyb afspænding guides til eksempelvis at tænke mere positivt, og på denne måde ændrer negative tankemønstre der hæmmer. Det er også muligt at re-opleve/bearbejde traumer.
Samtidig er hypnose en behagelig tilstand at befinde sig i, i stil med yoga men på et dybere niveau. Et sundt tiltag i en stresset hverdag, hvor man herigennem kan give sin krop og sind et vel-tiltrængt frikvarter!
Kan anvendes ifm: stres, forskellige former for “skræk” f.eks flyskræk, vægttab, triste tanker, rygestop mm
.