Archives

I denne tid går mange op til eksamen. Andre har haft travlt med at arrangere konfirmation. Og i det hele taget er foråret en tid, hvor der sker en masse for mange af os. Husk at trække stikket ind i mellem. Tank op med hygge og motion. Mærk efter. Din krop fortæller dig altid, når […]

Vi nærmer os med hastige skridt et dejligt forår. Giv dig selv lov til at være til stede i nuet. Nyd at dagene bliver lidt længere allerede. Læg mærke til når fuglene synger. Stands op og betragt de skrøbelige og fine blomster, der bryder igennem jorden og markerer at årstiderne skifter – og at det […]

    Jeg oplever ofte at min klienter ønsker redskaber til at skabe ro, når kroppen reagerer på stress. Når du begynder at få fysiske symptomer, feks i form af hjertebanken, problemer med at huske, svimmelhed osv., er det din krop der fortæller dig at det hele går for hurtigt. Skal du så fortsætte tempoet, […]

  I HELHEDSHUSET/ Silkeborg får vi d 17/1 (kl 17) besøg af Charlotte Bøving fra DRs udsendelse “Lægen flytter ind”! Udover et spændende og indspirerende foredrag med Charlotte, kan du booke gratis mini-behandlinger i huset. Dette glæder også en uforpligtende snak med mig, der i det daglige er vandt til at behandle stress-symptomer, hjælpe med […]

Det var super spændende for mig, at deltage i udsendelsen Rigtige mænd, hvor jeg giver Palle hypnose. Han var noget skeptisk i forhold til mulig effekt af hypnosen. Men havde et inderligt ønske om, at kunne spise grønsager. Og hypnosen havde god effekt. Prøv at se med i dette klip: Rigtige mænd

Når jeg i mit arbejde som psykolog har samtaler med personer, der står over for en skilsmisse, trænger bekymring for børnene sig ofte på. Hvordan skal man beskytte sine børn mod konsekvenserne af en skilsmisse? Det er for det første vigtigt at huske på, årsagen til at man har valgt en skilsmisse. Ofte har parforholdet […]

For omkr 12 år siden blev jeg ramt af en voldsom forelskelse. I omkr 3 måneder sov jeg næsten ikke. Og havde ikke megen appetit. For mig oplevedes det som om mine sanser var skærpet. Alt i livet “smagte” mere intenst. Jeg mærkede i den grad at jeg levede! Jeg så i dag en interessant […]

I 2011 var jeg selv i kemo behandling mm pga brystkræft. På afdelingen forærede en sød/velmenende sygeplejerske os en bog. Den hed noget i retning af: I starten græd vi meget. Jeg må være ærligt sige, at jeg slet ikke havde mod på at læse den. Den var for trist. I stedet arbejdede jeg målrettet […]

Var til Justin Bieber koncert igår- og jeg havde forinden glædet mig til at observere “fænomenet”…. Tusindvis af teenage piger, hvis højeste drøm går i opfyldelse : at (næsten) møde deres store idol! Dette er ikke en kommentar til musik/koncert kvaliteten. Jeg har bemærket at bla ekstrabladet tordner frem med kritik af bla lyd og […]

For omkring 10 år siden gennemgik jeg et forløb ved psykolog, som virkelig “sparkede røv” for mig personligt. Jeg mærkede mig selv, i et omfang jeg ikke tidligere havde været i stand til. Dette bevirkede at jeg foretog drastiske forandringer i mit liv. Forandringer jeg aldrig har fortrudt. Tværtimod – trods omkostningerne har det givet […]